Kesehatan

• 7 lbr daun sambung nyawa ditambah 30 gr sambiloto segar, direbus dengan air 500 ml hingga tersisa 200 ml.  Airnya disaring kemudian diminum dalam kondisi hangat.
• Ambil daun lidah buaya yang sudah dikupas secukupnya, kemudian diblender sampai menjadi jus. Teteskan jus lidah buaya ke dalam hidung sebanyak 3 tetes dengan menggunakan pipet.

• Ambil daun ketepeng china segar secukupnya, haluskan lalu dioleskan pada bagian kulit yang gatal karena alergi.
• Ambil sambiloto segar secukupnya, tambahkan kunyit segar dan belerang belerang. Haluskan campuran itu hingga lembut, oleskan pada bagian kulit yang gatal karena alergi. Sumber : www.informasikesehatan.org

CARA MENINGKATKAN TEKANAN DARAH SECARA ALAMI

1. Jus Bit
Jus buah bit mentah dianggap sebagai pengobatan alami yang paling efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah. Seseorang yang menderita tekanan darah rendah harus minum secangkir jus bit dua kali sehari. Peningkatan tekanan darah akan mulai terlihat dalam waktu sepekan.
2. Kopi Hitam
Jika Anda merasa pusing atau lemah, minumlah secangkir kopi hitam tanpa susu yang dapat membantu Anda meringankan pusing dengan cepat.
3. Air Garam
Orang dengan tekanan darah rendah perlu mengonsumsi makanan asin sampai tekanan darahnya mendekati kisaran normal. JIka perlu, Anda harus minum segelas air garam untuk meningkatkan tekanan darah secara alami.
4. Latihan Ringan
Orang dengan tekanan darah rendah harus melakukan latihan ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang dan yoga secara teratur. Pasien yang bersangkutan juga harus mendapatkan sinar matahari dan udara udara segar dengan cara menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah.
5. Kacang Almond
Rendam tujuh butir kacang almond dalam semangkuk air dan biarkan semalaman. Kupas kulit almond keesokan harinya kemudian haluskan dan tambahkan pasta almond ke dalam segelas susu hangat dan meminumnya.
6. Air Kemangi
Ambil 15 daun kemangi dan tumbuklah hingga halus, kemudian seduhlah dengan air hangat dan saring sari-sarinya. Tambahkan madu ke dalam air seduhan kemangi tersebut dan minum pada waktu perut kosong untuk mendapatkan efek maksimum.
7. Kismis
Rendamlah kismis dalam semangkuk air dan biarkan semalaman. Makanlah kismis keesokan harinya saat perut kosong dengan segelas air.



http://www.solopos.com/2012/11/26/cara-alami-atasi-pusing-karena-tekanan-darah-rendah-350820

MENGHILANGKAN JERAWAT DARI DALAM

Secara alami, tubuh kita menghasilkan minyak untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit. Namun jika tubuh menghasilkan minyak berlebih, maka yang terjadi adalah jerawat mudah tumbuh pada kulit berminyak. Lakukan langkah berikut:

1. Hindari makanan berlemak

Hindari makanan kaya lemak seperti, kacang-kacangan, yoghurt, coklat, dan makanan berlemak lainya. Makanan yang mengandung banyak lemak jika dikonsumsi berlebihan akan menjadikanntubuh memproduksi minyak berlebih. Hal tersebut juga berdampak pada kulit, minyak berlebih pada kulit akan menyumbat pori-pori kulit yang akhirnya membentuk gumpalan dan mengundang bakteri Propionibacterium Acnes, bakteri penyebab jerawat.

2. Konsumsi makanan berserat

Makanan yang mengandung banyak serat baik itu buah-buahan maupun sayuran akan membantu tubuh melarutkan lemak jahat pada tubuh. Sehingga kadar minyak berlebih yang dihasilkan tubuh pun berkurang, tentu saja minyak pada kulit pun berkurang.

3. Minum lebih banyak air putih

Air putih sangat baik untuk kulit dan kesehatan tubuh. Air putih membantu menjaga metabolisme tubuh dan yang terpenting membantu proses regenerasi sel kulit. Dengan meminum lebih banyak air putih, akan membersihkan kotoran dalam tubuh yang bisa menyebabkan jerawat.

MENGHILANGKAN JERAWAT DARI LUAR

1. Madu

Sudah menjadi rahasia umum cairan dengan begitu banyak manfaat ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat. Berbagai penelitian membuktikan bahwa madu terbukti berkhasiat menyembuhkan beragam penyakit dan juga mampu membasmi berjerawat. Cara menggunakanyan sangat mudah yaitu hanya dengan mengoleskan madu pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal tersebut dengan menggunakan kapas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air putih hingga bersih.

2. Kulit Jeruk dan Lemon

Kulit jeruk dan lemon memiliki khasiat untuk menghilangkan jerawat. Bahkan obat jerawat yang tersedia dipasaran pun banyak yang menggunakan jeruk dan lemon sebagai bahan. menggunakanya cukup mudah, yaitu dengan menumbuk kulit jeruk sampai halus kemudian campur sedikit air. Hasil campuran tersebut bisa dioleskan pada bagian yang berjerawat. Untuk hasil yang maksimal sebaiknya di biarkan hingga 10-15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

3. Mentimun

Meski jenis buah ini mudah ditemukan dan harganya sangat murah ternyata mengandung zat yang bermanfaat bagi tubuh termasuk untuk mengatasi jerawat. Anda bisa melakukan dengan cara mengiris lalu menempelkan pada bagian yang terkena dan fungsinya untuk untuk memberikan efek sejuk pada bagian kulit yang meradang, setelah 15 menit kemudian cuci dengan air bersih.


4. Pepaya

Kandungan vitamin pada buah pepaya sangat baik untuk kulit. Namun masih jarang yang memanfaatkan untuk mengobati jerawat dikarenakan aromanya.  Caranya cukup mudah, blender pepaya sesuai kebutuhan, kemudian oleskan pepaya hasil blender tadi pada wajah selama 20 menit selanjutnya bersihkan dengan air.

5. Putih Telur

Cara menghilangkan jerawat yang ini cukup mudah dan murah, yaitu memanfaatkan telur. Putih telur sangat baik untuk pengobatan jerawat jika digunakan sebagai masker. Caranya cukup mudah, siapkan sebutir telur, ambil putihnya dan gunakan sebagai masker. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Tradisional -Seseorang yang sedang mengalami gangguan lambung pasti hidupnya terasa terganggu, sebab jika anda telat makan lambung akan terasa perih, begitu pula jika kebanyakan makan,.. perut pun akan terasa sakit dan perih. ( jadi serba salah ) Hehehe.. seperti saya ini ! apalagi jika di pagi hari ketika baru bangun tidur, perut terasa perih dan terkadang diiringi rasa mual. Namun saya juga belum memastikan kedokter sih.. apakah saya terkena penyakit maag atau tidak. Yang jelas penyakit maag sangat mengganggu rutinitas kita. Ya walaupun sebenarnya penyakit maag bisa timbul karena pola hidup kita yang kurang sehat terutama pada pola makan. Tapi jangan khawatir, setiap penyakit pasti ada obatnya , tergantung kiat mau atau tidak untuk sembuh dari penyakit tersebut. Akan tetapi jauh lebih baik jika kita mengenali terlebih dahulu ciri – ciri penyakit maag.


Ciri – Ciri Penyakit Maag

• Sakit saat buang air besar
• Mual dan muntah
• Sering merasa lapar
• Perut kembung
• Nyeri yang luar biasa di perut

• Bahannya : – 8 lembar daun Jambu Biji yang masih segar
• Cara membuatnya : Direbus dengan 1,5 litere air sampai mendidih, kemudian disaring untuk diambil airnya.
• Cara menggunakannya : Diminum 3 kali sehari, pagi, siang dan sore hari.

• Siapkan 2 jari tangan kunyit cuci hingga bersih.
• Kunyit diparut dan ditambah air matang.
• Diperas melalui kain bersih.
• Hasil perasan didiamkan dan diambil air beningnya, atau bisa juga langsung diminum.
• Minum 2 kali sehari pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

• Siapkan kunyit 2 jari telunjuk sesuaikan saja dengan jumlah kebutuhan
• Parut kunyit tersebut.
• Masak dengan air 2 Gelas hingga tersisa 1 gelas atau sesuaikan dengan kebutuhan dengan perbandingan 2:1.
• Saring dan dinginkan air kunyit tersebut.
• Minum 2 kali sehari pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.
• lebih baik lagi ditambah dengan madu murni.

SAKIT GIGI membuat kita terasa tersiksa karena sakitnya yang sangat luar biasa. Kadang di malam hari membuat kita sulit tidur dan sakitnya semakin bertambah dua kali lipat. Sakit gigi mengacu pada rasa sakit yang terjadi di daerah rahang gigi dan gusi.  Sakit gigi dapat disebabkan oleh berbagai masalah seperti gigi berlubang, gigi retak, penyakit gusi, dan sebagainya.

Info kesehatan kali ini akan memberikancara mengobati sakit gigi dengan cara alami. Bahan-bahan alami ini sering kita jumpai tapi dapat mengobati sakit gigi kita. Diantaranya adalah sebagai berikut:

Menyembuhkan Sakit gigi dengan Kunyit
Kunyit adalah terkenal dengan sifat medis yang juga dapat mengobati masalah sakit gigi.  Ambil beberapa batang kunyit lalu dibakar.  Setelah dibakar, tumbuk hingga hancur atau menjadi bubuk halus.  Bubuk ini bisa digunakan sebagai bedak gigi.  Ini adalah obat untuk sakit gigi yang bagus.

Bawang putih 
Ambil beberapa siung bawang putih segar. Kupas lalu tumbuk hingga hancur atau halus kemudian campur dengan selai kacang. Oleskan campuran tersebut pada gigi yang sakit.  Biarkan selama beberapa waktu. Ini merupakan ramuan obat yang efektif untuk sakit gigi.  Anda juga bisa mengunyah beberapa siung bawang putih untuk menghindari rasa sakit gigi.

Lada/Merica
Ambil 1 sendok teh merica bubuk dan mencampurnya dengan garam biasa.  Masukkan campuran tersebut kedalam gigi yang terasa sakit atau berlubang. Ramuan ini juga merupakan obat sakit gigi yang baik dan efektif untuk mengobati sakit gigi.

Peppermint 
Ambil 5 gram peppermint dan merebusnya dalam secangkir air dengan sedikit garam.  Anda dapat minum rebusan ini 2 kali sehari.  Ini adalah obat yang baik untuk mengobati sakit gigi.  Anda juga dapat menggunakan obat kumur mengandung ekstrak peppermint.

Asafetida 
Asafetida adalah pembunuh rasa sakit yang luar biasa.  Ambil 1/2 sdm asafetida dan mencampurnya dengan 1 sdm air jeruk lemon. Ini adalah obat yang efektif untuk sakit gigi.

Mengobati Sakit gigi dengan Bayam 
Ambil beberapa daun segar dari bayam dan mengunyahnya.  Ini membantu untuk membuat gusi yang kuat karena merupakan pengobatan alami untuk sakit gigi.

Mengobati Sakit gigi dengan Mentimun  
Mentimun adalah cara terbaik untuk mengurangi rasa sakit gigi.  Ambil mentimun lalu potong iris-iris. Masukkan potongon mentimun tersebut kebagian gigi yang terasa sakit. Hal ini juga memberikan efek dapat menghilangkan sakit gigi.  Ini adalah salah satu pengobatan alami terbaik untuk sakit gigi.

Mengobati Sakit gigi dengan Es Batu
Es memiliki beberapa sifat mati rasa.  Ambil es batu dan gosokkan pada area yang terasa sakit selama beberapa menit. Rasa sakit akan berkurang karena sangat baik dalam menekan rasa sakit pada ujung saraf.  Hal ini sangat membantu pengobatan untuk sakit gigi.  Anda juga bisa mengunyah es batu di sisi mulut yang sakit.

Sakit gigi dan Diet 
Diet mempunyai peran penting dalam kesehatan gigi.  Kondisi gigi tergantung pada makanan yang kita makan.  Dengan diet yang tepat, gigi dan tulang rahang dapat dibuat lebih keras dan lebih sehat.

Hal yang dihindari 
Asupan gula harus dibatasi karena dapat memberikan dampak infeksi pada gigi.  Asupan makanan ringan sering berbahaya bagi kesehatan gigi, oleh karena itu harus dihindari.

http://infokesehatan101.blogspot.com/2012/07/sakit-gigi.html

1. Temulawak
   Temulawak memiliki zat aktf germacrene, xanthorrhizol, alpha betha curcumena, dan lain-lain. Manfaat temulawak adalah untuk anti peradangan, antibiotik, serta meningkatkan produksi dan sekresi empedu. Temulawak sejak dahulu banyak di pakai sebagai obat penurun panas, mengobati sakit kuning, maag, diare, meningkatkan nafsu makan, perut kembung, dan pegal-pegal.
2. Air Kelapa Muda
   Air kelapa muda banyak mengandung mineral, antara lain kalium. Pada saat panas, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat untuk menurunkan suhu tubuh. Air Kelapa muda berfungsi untuk menggantikan keringat yang keluar, perbanyaklah minum air kelapa.
3. Kunyit
   Kunyit memiliki kandungan minyak atsiri, turmeron, curcumin, dan zingiberen yang berfungsi sebagai anti bakteri, anti oksidan, dan anti perdangan. Selain sebagai penurun panas, campuran ini dapat juga meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Daun Kembang Sepatu
   Selain daun kembang sepatu, anda juga dapat menggunakan daun sirih. Kembang sepatu mengandung flavonoida, saponin, polifenol, dan minyak atsiri.